市三院赴湖濱實驗學(xué)校開展心理健康講座

為推動中小學(xué)生形成良好心理素質(zhì)，促進(jìn)健康成長，應(yīng)湖濱實驗學(xué)校邀請，3月4日下午，市三院心理衛(wèi)生專家團(tuán)隊在副院長童志禮帶領(lǐng)下來到校園，開展心理健康講座。

心理咨詢師王鈺從青少年常見心理危機(jī)、情緒宣泄的簡單方式和需要著重培養(yǎng)的能力等方面著手，輔以現(xiàn)場體驗式互動，開展了一場生動活潑的授課。心理咨詢室負(fù)責(zé)人楊德才鼓勵青少年朋友們保持高度自信，明確追求目標(biāo)，同他人分享喜悅；了解自身特點，學(xué)會傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力；認(rèn)識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力；理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力；有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力；避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力。活動現(xiàn)場，專家團(tuán)隊還采用心理學(xué)常用技術(shù)，切實緩解了初三學(xué)生身心緊張的狀態(tài)，更深入的幫助初三學(xué)生正確認(rèn)識了考前壓力以及如何調(diào)節(jié)自身的身心健康?，F(xiàn)場近200名學(xué)生積極配合，不時傳來陣陣笑聲。

下一步，市三院將繼續(xù)以專業(yè)知識為支撐，廣泛開展心理健康教育，助力青少年成為優(yōu)秀、合格的社會主義接班人，為在“十四五”期間建成文化強(qiáng)國、教育強(qiáng)國、人才強(qiáng)國、健康中國，國民素質(zhì)達(dá)到新高度貢獻(xiàn)來自心理工作者的力量。