市三院赴梅龍初級中學(xué)開展心理健康講座
發(fā)布日期:2021-04-02 瀏覽次數(shù):3948 發(fā)布者:
為推動中小學(xué)生形成良好心理素質(zhì),促進健康成長,應(yīng)梅龍初級中學(xué)邀請,4月1日下午,市三院醫(yī)務(wù)科科長張曉明帶領(lǐng)心理衛(wèi)生專家團隊來到校園,開展心理健康講座,現(xiàn)場200多名師生積極配合。
心理咨詢師王鈺鼓勵青少年朋友們保持高度自信,明確追求目標(biāo),同他人分享喜悅;了解自身特點,學(xué)會傾聽和表達,培養(yǎng)良好人際交往能力;認識情緒,培養(yǎng)緩解壓力的能力等,她深入淺出地從青少年常見心理危機、情緒宣泄的簡單方式和需要著重培養(yǎng)的能力等方面著手,開展了一場生動活潑的授課。
講座現(xiàn)場,專家團隊還采用心理學(xué)常用技術(shù),切實緩解了學(xué)生身心緊張的狀態(tài),更深入的幫助學(xué)生正確看待什么是壓力以及如何調(diào)節(jié)自身的身心健康。