市三院赴梅龍初級中學(xué)開展心理健康講座

為推動(dòng)中小學(xué)生形成良好心理素質(zhì)，促進(jìn)健康成長，應(yīng)梅龍初級中學(xué)邀請，4月1日下午，市三院醫(yī)務(wù)科科長張曉明帶領(lǐng)心理衛(wèi)生專家團(tuán)隊(duì)來到校園，開展心理健康講座，現(xiàn)場200多名師生積極配合。

心理咨詢師王鈺鼓勵(lì)青少年朋友們保持高度自信，明確追求目標(biāo)，同他人分享喜悅；了解自身特點(diǎn)，學(xué)會傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力；認(rèn)識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力等，她深入淺出地從青少年常見心理危機(jī)、情緒宣泄的簡單方式和需要著重培養(yǎng)的能力等方面著手，開展了一場生動(dòng)活潑的授課。

講座現(xiàn)場，專家團(tuán)隊(duì)還采用心理學(xué)常用技術(shù)，切實(shí)緩解了學(xué)生身心緊張的狀態(tài)，更深入的幫助學(xué)生正確看待什么是壓力以及如何調(diào)節(jié)自身的身心健康。