神奇的繪畫療法

    “大家好，我叫….我來自烏沙，我的愛好是畫畫、唱歌…”隨著一句句簡短的自我介紹結(jié)束，五病區(qū)十五位年齡大小不等的患者在冬日暖陽下開始了今天的繪畫治療。治療開始前，在治療師的帶領(lǐng)下，我們玩起熱身小游戲-你畫我猜，調(diào)動了活動氛圍。游戲結(jié)束，馬上進入了今天的主題活動-涂鴉。在柔和的音樂聲中，患者們帶著新奇和激動的心情開始在手上涂顏料，然后以手為筆，在畫紙上肆意作畫，一個小時之后，大家心滿意足的結(jié)束了作畫，最后治療師對此次治療活動進行了總結(jié)：“今天大家的表現(xiàn)都很好，從剛開始的害怕畫不好，到成功完成一幅作品，從剛開始的不自信，到最后對自己作品的欣賞，讓我們?yōu)榱俗约旱谋憩F(xiàn)，鼓掌！當然還有從剛開始大家之間陌生，不說話，到整個治療過程中大家之間的互動，溝通交流，表現(xiàn)非常好，讓我們再一次為自己鼓掌！今天的治療活動到此結(jié)束，感謝大家的積極參與！”

    那么什么是繪畫治療呢？繪畫治療是心理健康疏導和治療的方法之一。繪畫者在繪畫的創(chuàng)作過程中，通過繪畫工具，將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，同時，在繪畫的過程中，繪畫者在心靈上、情感上、思想上，將獲得負能量的釋放、解壓、宣泄情緒、調(diào)整情緒和心態(tài)、修復心靈上的創(chuàng)傷、填補內(nèi)心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，從而達到診斷與治療的良好效果。繪畫治療不限制年齡，成人或兒童都可以通過繪畫治療法，獲得任何良好的心理需求。繪畫藝術(shù)是一種玄乎卻神奇的語言，心理咨詢師可以通過繪畫解讀受訪者的心靈密碼，透析深度困擾人們的“癥結(jié)”，從而對癥解題，讓受訪者在一定的時間內(nèi)得到幫助和緩解，是心理健康恢復的手法之一，它也是表達性藝術(shù)治療的方法之一。讓繪畫者透過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非語言工具，將混亂的心、不解的感受導入清晰、有趣的狀態(tài)?？蓪撘庾R內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，并且在繪畫的過程中獲得抒解與滿足，而達到診斷與治療的效果?？梢栽谟邢薜目臻g（紙張）呈現(xiàn)完整的表現(xiàn)，畫者可以客觀的觀看自己的作品。適合成人及兒童?？捎糜谠鰪娮晕乙庾R、緩解情感沖突、提升行為管理、發(fā)展社會技能, 減少焦慮、解決焦慮、解決心理議題, 幫助聯(lián)系現(xiàn)實和提高自尊等。

    繪畫治療有哪些方式？

    1.不作任何要求的自由涂鴉

    2.規(guī)定主題的畫（如自畫像、房樹人等）

    3.團體作畫或者對未完成的繪畫進行增補的完形繪畫（如添加人物、繪畫接力等）

    繪畫治療的原理？

    1.繪畫是潛意識的表達。

    2.繪畫應用的是投射技術(shù)。

    3.繪畫的語言豐富，內(nèi)容清晰。

    繪畫治療的適用范圍？

    1.既可以用于群體測試，又可以用于個體測試。

    2.可以作為有關(guān)精神健康的普查篩選工具，以此篩選出群體中的不良者。

    3.可以用于門診臨床以及住院患者的心理診斷，為心理咨詢提供有關(guān)人格方面的信息。

    4.可用于調(diào)解夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、人際溝通，治療和矯正不良青少年的手段之一。

    5.促進精神病人的康復。

    繪畫治療適應什么樣的人或病癥？

    1.不善言談的患者或疾病情況，如自閉癥、失聰、遲鈍、大腦損傷、妄想；

    2.對言語治療有阻抗的人或情況，如對談話療法有抵觸情緒，而其它方法均無療效的；

    3.懷疑自己口語能力的人，和害怕治療師“玩他們的心理”的人。

    4.可以治療的心理問題有：飲食障礙（如食欲減退、貪食癥、沖動性飲食過量）、物質(zhì)濫用（如酗酒、吸毒）、性虐待受害者等。

    繪畫治療的優(yōu)點？

    人類是先創(chuàng)造圖畫再創(chuàng)造文字的，幼兒也是先會畫圖再學文字的。用圖畫傳遞出的信息自然要比語言更豐富，一幅圖畫勝似千言萬語。讀圖是最簡單、最直接了解人的內(nèi)心世界的方法，可以讀出畫者的性格、情緒狀態(tài)、智力、人格特點、人際交往能力，圖畫是最有效的直達人內(nèi)心的工具之一，可以通過這個方法打開內(nèi)心。畫者的任何一個涂鴉、畫幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都有著特定的代表意義，都在傳遞著他的個體信息，由此可見通過繪畫是可以了解一個人的內(nèi)心世界的。