市三院赴青陽縣、貴池區(qū)武警支隊(duì)開展心理科普下基層活動(dòng)

近期，應(yīng)青陽縣、貴池區(qū)武警支隊(duì)邀請(qǐng)，市三院心理診療中心心理治療師楊玉潔為近50名武警官兵開展心理團(tuán)輔與心理健康知識(shí)講座，并送上健康宣教用品。

活動(dòng)第一天，楊玉潔帶領(lǐng)青陽縣武警支隊(duì)官兵參加了一系列團(tuán)輔活動(dòng)，通過“花開花落”“桃花朵朵開”“蒙眼摸形狀”“同舟共濟(jì)”“心有千千結(jié)”等游戲使大家在輕松愉悅的氛圍里放松身心、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

活動(dòng)第二天，楊玉潔為貴池區(qū)武警支隊(duì)官兵開展了一場(chǎng)精彩紛呈的心理健康知識(shí)講座，楊玉潔圍繞“壓力管理”主題，詳細(xì)講解了壓力的定義，日常生活中壓力的由來，面對(duì)壓力的不同反應(yīng)，應(yīng)對(duì)壓力的不同方法等知識(shí)。講座結(jié)束后楊玉潔還帶領(lǐng)大家體驗(yàn)漸進(jìn)式肌肉放松療法，在場(chǎng)官兵在舒緩輕柔的指導(dǎo)語中充分放松自己，緩解自身壓力。

此次心理科普活動(dòng)得到了武警官兵們的一致好評(píng)，為有效提振官兵士氣、強(qiáng)化部隊(duì)內(nèi)部安全穩(wěn)定打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。他們紛紛表示，今后將以更加積極的心態(tài)和更加昂揚(yáng)的斗志為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和人民安寧貢獻(xiàn)自己的力量。