自信心測(cè)試

發(fā)布日期：2016-01-28 瀏覽次數(shù)：6866

請(qǐng)如實(shí)回答下列各題：

1、一旦你下了決心，即使沒(méi)有人贊同，你仍會(huì)堅(jiān)持做到底嗎？是否

2、參加晚宴時(shí)，即使很想上洗手間，你也會(huì)忍著直到宴會(huì)結(jié)束嗎？是否

3、如果想買性感內(nèi)衣，你會(huì)盡量郵購(gòu)，而不親自到店里去嗎？是否

4、你認(rèn)為自己是個(gè)較完美的人嗎？是否

5、如果店員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們的經(jīng)理嗎？是否

6、你不常欣賞自己的照片嗎？是否

7、別人批評(píng)你，你會(huì)覺(jué)得難過(guò)嗎？是否

8、你很少對(duì)人說(shuō)出你真正的意見(jiàn)嗎？是否

9、對(duì)別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？是否

10、你總是覺(jué)得自己比別人差嗎？是否

11、你對(duì)自己的外表滿意嗎？是否

12、你認(rèn)為自己的能力比別人差嗎？是否

13、在聚會(huì)上，只有你一個(gè)人穿得不正式，你會(huì)感到不自在嗎？是否

14、你是個(gè)受歡迎的人嗎？是否

15、你認(rèn)為自己很有魅力嗎？是否

16、你有幽默感嗎？是否

17、目前的工作是你的專長(zhǎng)嗎？是否

18、你懂得搭配衣服嗎？是否

19、危急時(shí)，你很冷靜嗎？是否

20、你與別人合作無(wú)間嗎？是否

21、你認(rèn)為自己只是個(gè)尋常人嗎？是否

22、你經(jīng)常希望自己長(zhǎng)得像某某人嗎？是否

23、你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？是否

24、你為了不使他人難過(guò)，而放棄自己喜歡做的事嗎？是否

25、你會(huì)為了討好別人而打扮嗎？是否

26、你勉強(qiáng)自己做許多不愿意做的事嗎？是否

27、你任由他人來(lái)支配你的生活嗎？是否

28、你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？是否

29、你經(jīng)常跟人說(shuō)抱歉嗎？即使在不是你錯(cuò)的情況下？是否

30、如果在非故意的情況下傷了別人的心，你會(huì)難過(guò)嗎？是否

31、你希望自己具備更多的才能和天賦嗎？是否

32、你經(jīng)常聽(tīng)取別人的意見(jiàn)嗎？是否

33、在聚會(huì)上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？是否

34、你每天照鏡子超過(guò)三次嗎？是否

自信心測(cè)試常模及計(jì)分方法

依下表計(jì)算你的分?jǐn)?shù)：

（1）是→1 否→0 （2）是→0 否→1

（3）是→0 否→1 （4）是→1 否→0

（5）是→1 否→0 （6）是→0 否→1

（7）是→0 否→1 （8）是→0 否→1

（9）是→0 否→1 （10）是→0 否→1

（11）是→1 否→0 （12）是→1 否→0

（13）是→0 否→1 （14）是→1 否→0

（15）是→1 否→0 （16）是→1 否→0

（17）是→1 否→0 （18）是→1 否→0

（19）是→1 否→0 （20）是→1 否→0

（21）是→0 否→0 （22）是→0 否→1

（23）是→0 否→0 （24）是→0 否→1

（25）是→0 否→0 （26）是→0 否→1

（27）是→0 否→0 （28）是→0 否→1

（29）是→0 否→0 （30）是→0 否→1

（31）是→0 否→0 （32）是→0 否→1

（33）是→0 否→0 （34）是→0 否→1

（35）是→1 否→0 （36）是→1 否→0

（37）是→1 否→0 （38）是→1 否→0

（39）是→1 否→0 （40）是→0 否→1

說(shuō)明

如果你的分?jǐn)?shù)是25～40，說(shuō)明你對(duì)自己自信心十足，明白自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。不過(guò)，在此警告你一聲：如果你得分將近40的話，別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲，甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn)，這樣人緣才會(huì)好。

如果你的分?jǐn)?shù)是12～24，說(shuō)明你對(duì)自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處各方面并不輸入，特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。

如果你的分?jǐn)?shù)是11以下，說(shuō)明你對(duì)自己顯然不太有信心。

你過(guò)于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起，盡管不要去想自己的弱點(diǎn)，多往好的一面去衡量；先學(xué)會(huì)看重自己，別人才會(huì)真正看重你。