發(fā)布日期:2020-10-26 瀏覽次數(shù):8330
“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒?!钡墓庞?xùn)想必大家都聽說過吧,同時可能還有很多人還有過相關(guān)的感受呢。而這些感受是不是多是來自他人帶給自己的良言或惡語這一方面呢?不妨回顧一下過去的一年里,什么人說過什么話讓自己格外的感到溫暖和感動?什么人又說過什么話特別讓自己感到委屈和生氣?甚至想到這些還會記憶猶新。但另一方面呢,一年來自己又曾給予過誰溫暖的話語?有意或無意中自己又曾對誰有過無情地指責(zé)攻擊?是不是又很難想起來呢?生活中我們也常常聽說過這樣的話,就“沖你說的這句話,啥也別說了”由此也可見話語的力量。
那么良言和惡語又是怎么來的呢?其實,好話和歹話背后都是個人正面、負(fù)面情緒的表現(xiàn)。一個人由于某種原因產(chǎn)生了內(nèi)心沖突后,在不能被壓抑的情況下就會釋放出來。而這種內(nèi)心沖突在轉(zhuǎn)化成精神的能力釋放出來時會通過幾種不同的形式。第一種是軀體化。即通過身體來表達(dá)自己的需要。如兒童哮喘就是用軀體反應(yīng)來表達(dá)對媽媽的依賴。第二種是行動化。有的人解決問題的途徑是行動。如,有的女人煩躁時就去逛街。第三種是圖像化。就是頭腦中會出現(xiàn)某種圖像來表達(dá)自己的某種情緒。第四種是語言化。就是能用語言來表達(dá)自己的內(nèi)心感受和情緒。在以上四種形式中語言化是最高級的表達(dá)形式。當(dāng)我們能用語言來表達(dá)自己的內(nèi)心沖突和情緒時,我們就可以避免一些行動上的沖動或者軀體上的反應(yīng)。但即使是這樣,在情緒不好時我們說出的話仍然會攜帶一股“傷人的能量”傷著對方。相反如果我們情緒好時,說出的話也會帶出一股“暖流”讓人感到溫暖。
如果你是對人寬容說話較溫和的一類人還好,而對于那種“刀子嘴豆腐心”的人來說,恐怕就該調(diào)整一下自己的說話方式了,否則,恐怕自己的“刀子”會給多少人帶來傷害而自己還不自知呢。而且,現(xiàn)實中最容易被這類人傷著的往往是他們最親密的人,因為在親人面前他們會更加話無遮攔、無所顧忌?!霸挼阶爝吜粢话搿钡墓庞?xùn)是對這類人調(diào)整自己說話方式的最好的指導(dǎo)。再有就是事后自己多反省,如果自己說的話是對方說給自己的,那自己會有怎樣的感受呢?還有就是當(dāng)意識到自己說了過分的話時,要勇于向?qū)Ψ降狼福@也可以讓自己以后少犯同樣的錯誤。
“說出去的話,潑出去的水。”即成的事實固然不可改變,但過去的我們可以選擇就讓它過去。
新的一年里,但愿我們都能讓自己的話,像是春風(fēng)拂面、細(xì)雨潤心般去溫暖和滋潤我們的親人和朋友吧!
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