重視女性產(chǎn)后心理的變化

重視女性產(chǎn)后心理的變化

 

    對于大多數(shù)育齡女性來講，生孩子是人生中一件大事，尤其是在當(dāng)前提倡優(yōu)生優(yōu)育的大環(huán)境下，從決定懷孕到孕前準(zhǔn)備，再到懷胎十月，直至分娩，整個過程很可能要2年左右甚至更長時間。很多人認(rèn)為懷孕很辛苦，生完孩子就沒事了，其實不然。對于大多數(shù)女性來講，孩子出世意味著生活將要發(fā)生翻天覆地的變化，由此帶來的一系列心理變化甚至影響著一些人的一生。在小寶寶出生后，很多家庭將大部分注意力都放在孩子身上，容易忽視產(chǎn)婦心理的細(xì)微變化，這種忽視無論是對產(chǎn)婦的生理、心理恢復(fù)還是對孩子的生長發(fā)育都是不好的。一般來說，產(chǎn)后女性發(fā)生心理變化的情況有以下幾點：

1、角色適應(yīng)不良。很多人在經(jīng)歷家庭角色變化的時候都會出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的表現(xiàn)，比如焦慮，這一點在有一個女性轉(zhuǎn)變到母親的過程中表現(xiàn)的尤為突出，現(xiàn)代女性的生活自理能力比以前普遍降低，在生孩子之前可能自己還是一個孩子的角色，她們無法很好的適應(yīng)這種角色的突變，不知道如何照顧自己的孩子，這種不適應(yīng)容易催生焦慮情緒，外在表現(xiàn)是新媽媽變得不知所措、煩躁不安、易發(fā)脾氣等；

2、生活方式的革命性改變。對于很多年輕的母親來講，孩子的出生意味著再也不能過以前自由自在的生活了，你再也沒有看電影、購物、旅游的時間，甚至吃飯都不能準(zhǔn)點，你也不能熬夜上網(wǎng)，不能睡懶覺了，雖然為了孩子，大多數(shù)人都心甘情愿，甚至能從帶孩子的過程中獲得新的幸福感，但是這種變化給她們帶來的沖擊是不可忽視的。對于這種變化適應(yīng)不良的女性容易產(chǎn)生抑郁情緒，覺得悶悶不樂、悲觀、興趣下降等；

3、代際關(guān)系的惡化滋生并加重家庭矛盾。在如何護(hù)理新生兒的問題上，新一代的母親和老一代是有明顯分歧的，新一代相信科學(xué)，她們會通過上網(wǎng)、閱讀和咨詢專業(yè)人士來獲得知識，老一代更多依靠的是自己的經(jīng)驗，如果是婆婆和媳婦一起帶孩子，這些分歧會更加明顯，時間長了，不免吵架，由此滋生的一系列家庭矛盾會給處于敏感期的新媽媽帶來無法想象的影響，嚴(yán)重者可能會產(chǎn)生悲觀厭世、消極輕生的念頭。

4、產(chǎn)后難以恢復(fù)身材。新時代女性對身材的重視程度非常高，在經(jīng)歷懷孕、哺乳后，女性身材難免會變得臃腫走形，這對于很多女性來說是不能接受的，哺乳需要多進(jìn)食，減肥又要節(jié)食，一部分女性會在這種矛盾和掙扎中產(chǎn)生自卑、回避社交等心理問題。

應(yīng)對以上種種情況，幫助新媽媽度過難關(guān)，需要全家人一起努力，尤其是丈夫，需要協(xié)調(diào)整個家庭的關(guān)系，照顧孩子的同時還需要對妻子無微不至的關(guān)心，為其營造的安全、溫暖、和諧的家庭環(huán)境。另外，全家一起接受科學(xué)的親子教育可以讓我們在撫養(yǎng)寶寶的過程中少走彎路，因此心情愉悅。

極少數(shù)女性，可能因為一些特殊原因，在產(chǎn)后可能會出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題，比如抑郁癥，表現(xiàn)會心情差、莫名憂傷，對寶寶沒有興趣，不想動，頻繁出現(xiàn)消極觀念等等，這時候需要盡快到?？漆t(yī)院就診，避免病情加重而誘發(fā)自殺、自傷等不良事件的發(fā)生。        （合肥市第四人民醫(yī)院  張愛國）