神奇的繪畫(huà)療法

    “大家好，我叫….我來(lái)自烏沙，我的愛(ài)好是畫(huà)畫(huà)、唱歌…”隨著一句句簡(jiǎn)短的自我介紹結(jié)束，五病區(qū)十五位年齡大小不等的患者在冬日暖陽(yáng)下開(kāi)始了今天的繪畫(huà)治療。治療開(kāi)始前，在治療師的帶領(lǐng)下，我們玩起熱身小游戲-你畫(huà)我猜，調(diào)動(dòng)了活動(dòng)氛圍。游戲結(jié)束，馬上進(jìn)入了今天的主題活動(dòng)-涂鴉。在柔和的音樂(lè)聲中，患者們帶著新奇和激動(dòng)的心情開(kāi)始在手上涂顏料，然后以手為筆，在畫(huà)紙上肆意作畫(huà)，一個(gè)小時(shí)之后，大家心滿意足的結(jié)束了作畫(huà)，最后治療師對(duì)此次治療活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)：“今天大家的表現(xiàn)都很好，從剛開(kāi)始的害怕畫(huà)不好，到成功完成一幅作品，從剛開(kāi)始的不自信，到最后對(duì)自己作品的欣賞，讓我們?yōu)榱俗约旱谋憩F(xiàn)，鼓掌！當(dāng)然還有從剛開(kāi)始大家之間陌生，不說(shuō)話，到整個(gè)治療過(guò)程中大家之間的互動(dòng)，溝通交流，表現(xiàn)非常好，讓我們?cè)僖淮螢樽约汗恼?！今天的治療活?dòng)到此結(jié)束，感謝大家的積極參與！”

    那么什么是繪畫(huà)治療呢？繪畫(huà)治療是心理健康疏導(dǎo)和治療的方法之一。繪畫(huà)者在繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程中，通過(guò)繪畫(huà)工具，將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)，在繪畫(huà)的過(guò)程中，繪畫(huà)者在心靈上、情感上、思想上，將獲得負(fù)能量的釋放、解壓、宣泄情緒、調(diào)整情緒和心態(tài)、修復(fù)心靈上的創(chuàng)傷、填補(bǔ)內(nèi)心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，從而達(dá)到診斷與治療的良好效果。繪畫(huà)治療不限制年齡，成人或兒童都可以通過(guò)繪畫(huà)治療法，獲得任何良好的心理需求。繪畫(huà)藝術(shù)是一種玄乎卻神奇的語(yǔ)言，心理咨詢師可以通過(guò)繪畫(huà)解讀受訪者的心靈密碼，透析深度困擾人們的“癥結(jié)”，從而對(duì)癥解題，讓受訪者在一定的時(shí)間內(nèi)得到幫助和緩解，是心理健康恢復(fù)的手法之一，它也是表達(dá)性藝術(shù)治療的方法之一。讓繪畫(huà)者透過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程，利用非語(yǔ)言工具，將混亂的心、不解的感受導(dǎo)入清晰、有趣的狀態(tài)?？蓪撘庾R(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，并且在繪畫(huà)的過(guò)程中獲得抒解與滿足，而達(dá)到診斷與治療的效果。可以在有限的空間（紙張）呈現(xiàn)完整的表現(xiàn)，畫(huà)者可以客觀的觀看自己的作品。適合成人及兒童?？捎糜谠鰪?qiáng)自我意識(shí)、緩解情感沖突、提升行為管理、發(fā)展社會(huì)技能, 減少焦慮、解決焦慮、解決心理議題, 幫助聯(lián)系現(xiàn)實(shí)和提高自尊等。

    繪畫(huà)治療有哪些方式？

    1.不作任何要求的自由涂鴉

    2.規(guī)定主題的畫(huà)（如自畫(huà)像、房樹(shù)人等）

    3.團(tuán)體作畫(huà)或者對(duì)未完成的繪畫(huà)進(jìn)行增補(bǔ)的完形繪畫(huà)（如添加人物、繪畫(huà)接力等）

    繪畫(huà)治療的原理？

    1.繪畫(huà)是潛意識(shí)的表達(dá)。

    2.繪畫(huà)應(yīng)用的是投射技術(shù)。

    3.繪畫(huà)的語(yǔ)言豐富，內(nèi)容清晰。

    繪畫(huà)治療的適用范圍？

    1.既可以用于群體測(cè)試，又可以用于個(gè)體測(cè)試。

    2.可以作為有關(guān)精神健康的普查篩選工具，以此篩選出群體中的不良者。

    3.可以用于門(mén)診臨床以及住院患者的心理診斷，為心理咨詢提供有關(guān)人格方面的信息。

    4.可用于調(diào)解夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、人際溝通，治療和矯正不良青少年的手段之一。

    5.促進(jìn)精神病人的康復(fù)。

    繪畫(huà)治療適應(yīng)什么樣的人或病癥？

    1.不善言談的患者或疾病情況，如自閉癥、失聰、遲鈍、大腦損傷、妄想；

    2.對(duì)言語(yǔ)治療有阻抗的人或情況，如對(duì)談話療法有抵觸情緒，而其它方法均無(wú)療效的；

    3.懷疑自己口語(yǔ)能力的人，和害怕治療師“玩他們的心理”的人。

    4.可以治療的心理問(wèn)題有：飲食障礙（如食欲減退、貪食癥、沖動(dòng)性飲食過(guò)量）、物質(zhì)濫用（如酗酒、吸毒）、性虐待受害者等。

    繪畫(huà)治療的優(yōu)點(diǎn)？

    人類是先創(chuàng)造圖畫(huà)再創(chuàng)造文字的，幼兒也是先會(huì)畫(huà)圖再學(xué)文字的。用圖畫(huà)傳遞出的信息自然要比語(yǔ)言更豐富，一幅圖畫(huà)勝似千言萬(wàn)語(yǔ)。讀圖是最簡(jiǎn)單、最直接了解人的內(nèi)心世界的方法，可以讀出畫(huà)者的性格、情緒狀態(tài)、智力、人格特點(diǎn)、人際交往能力，圖畫(huà)是最有效的直達(dá)人內(nèi)心的工具之一，可以通過(guò)這個(gè)方法打開(kāi)內(nèi)心。畫(huà)者的任何一個(gè)涂鴉、畫(huà)幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都有著特定的代表意義，都在傳遞著他的個(gè)體信息，由此可見(jiàn)通過(guò)繪畫(huà)是可以了解一個(gè)人的內(nèi)心世界的。