第一時(shí)間接納自己

              發(fā)布日期:2024-04-12 瀏覽次數(shù):2012

              誰(shuí)都想成為一個(gè)完美的人,想生活在完美的世界中。我們總期望自己更漂亮些,更動(dòng)人些,更成功些,因?yàn)槊利惒粌H帶給我們感官的愉悅,還會(huì)讓我們本能地自信。

              每個(gè)人都是獨(dú)立的,一個(gè)人接納另一個(gè)人很難,但一個(gè)人接納自己更難。我們時(shí)常對(duì)自己不滿(mǎn),為自己的缺點(diǎn)懊惱和煩悶,千方百計(jì)地想掩飾。在自己面對(duì)自己時(shí),我們常常會(huì)陷入懼怕與悔恨中不能自拔。

              但是,自己又不像別的物件,不喜歡了就可以隨時(shí)扔掉;也不和別人一樣,合得來(lái)便相處,合不來(lái)便分手,用不著去委曲求全。我們自己不可能把自己扔掉,除非自己結(jié)束自己的生命。自己隨時(shí)都在糾纏著自己,無(wú)論你情愿也好,不情愿也罷。滿(mǎn)意時(shí),它和你在一起,不滿(mǎn)意時(shí)它同樣不會(huì)離開(kāi)你。生命的無(wú)奈也在于此。

              有的人很早就接受了自己,有的人至死都無(wú)法接受自己。

              盡管我們知道,相貌、性格和生命一樣,都是我們不能自由選擇的。然而,對(duì)于自己的不滿(mǎn)意,卻時(shí)刻折磨著我們。丑陋使我們不敢大聲講話(huà),不敢仰起頭走路,不敢面對(duì)他人的注視,在美麗的人面前,我們更本能地感到自卑??傁M幸惶?,魔鏡會(huì)突然出現(xiàn),告訴你是天下第一美人。

              性情也是我們?cè)诓恢挥X(jué)中形成的。雖然我們并不對(duì)自己的容貌與性情負(fù)完全的責(zé)任,但我們卻不得不每日面對(duì)它。蘇格拉底能夠認(rèn)識(shí)自己,接受自己。才宣稱(chēng)自己自知其無(wú)知。我們雖不能像蘇格拉底那樣,自知自己無(wú)知,但接受自己是無(wú)知的,卻是可以做到。

              接受自己,有多種方式,因?yàn)?,世界上有照臉的鏡子,但沒(méi)有照心的鏡子,也因?yàn)檫@都是自己的私事,別人可干涉不了。

              比較世俗的一種是若隱若現(xiàn)。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn),我們不去自己挑明。而千方百計(jì)誘導(dǎo)別人說(shuō)出,雖然只是說(shuō)的人不同,可這其中的奧妙就很深了。自己說(shuō)的,那叫自我吹噓,叫逞能;別人說(shuō)的,是“客觀”,是“實(shí)事求是”。聰明的人最善用這一招,臨了還會(huì)讓對(duì)方說(shuō)一句,你真謙虛。

              對(duì)于自己的缺點(diǎn),我們難以接受,更不愿意被別人指出,尤其是當(dāng)眾指出。領(lǐng)導(dǎo)每次作完報(bào)告都要說(shuō)“歡迎批評(píng)指正”之類(lèi)的話(huà),你可千萬(wàn)不要當(dāng)真。這意見(jiàn)不能“指”,更不能“正”,只能當(dāng)作沒(méi)有,最好本來(lái)就沒(méi)有。不然。你肯定會(huì)免費(fèi)獲得許多“小鞋”穿。

              比較聰明的一種是:人貴有自知之明。只有自己知道了,自己覺(jué)察出問(wèn)題,神不知鬼不覺(jué)地改掉,這才是上上之策。

              明智的做法就是,三緘其口。不要那樣不厭其煩地告訴別人“我還有點(diǎn)自知之明”,那其實(shí)是在自欺欺人,一味地想要改變自己,求全求多。內(nèi)向的人,希望自己能開(kāi)朗些,外向的人希望自己深沉些,直率的人希望自己圓滑世故些,圓滑世故的人希望自己簡(jiǎn)單快樂(lè)些,都是沒(méi)有意義的。

              做人不要掩飾自己,嘴上一套心里一套,渾渾噩噩,得過(guò)且過(guò),也不要我行我素,剛愎自用。接納自己,實(shí)質(zhì)就是理解自己。接受自己的優(yōu)點(diǎn),我們便多一分自信,接受自己的缺點(diǎn),我們便多一點(diǎn)理智。表現(xiàn)得坦坦蕩蕩、光明磊落、平和、不做作、不炫耀。

              接納自己需要勇氣,也需要毅力。接納自己,是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱苦的過(guò)程,也是一個(gè)人長(zhǎng)大、成熟的過(guò)程。這當(dāng)然是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷,因?yàn)槲覀儠?huì)逐漸發(fā)現(xiàn),自己不是那樣完美,也不可能變成理想的自己,接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn),直面自己的優(yōu)點(diǎn)需要勇氣,直面自己的缺點(diǎn)更需要坦誠(chéng),需要包容。

              認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),明白自己想做的不一定就能做,明白自己做的不一定全能做好,我們便會(huì)自信、自制、自強(qiáng),生活便多一些快樂(lè),少一些煩惱。相反,斤斤計(jì)較自己的缺點(diǎn),不原諒自己的失誤,則會(huì)使我們沮喪、自卑。

              本文轉(zhuǎn)自:http://www.psych.cas.cn/kxcb/kpwz/kxcb_xlxz/201109/t20110928_3356214.html

               

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