市三院赴貴池區(qū)供電公司開(kāi)展心理解壓講座

隨著中高考的臨近，學(xué)生家長(zhǎng)普遍面臨著巨大的心理壓力。為了幫助考生家長(zhǎng)緩解焦慮、提升應(yīng)對(duì)能力，5月23日上午，應(yīng)貴池區(qū)供電公司邀請(qǐng)，市三院精神科副主任醫(yī)師、中級(jí)心理治療師徐實(shí)為該公司20余名中高考學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展心理解壓講座。

徐實(shí)以“心理養(yǎng)育與壓力釋放”為主題，深入淺出地為大家分析講解了考生家長(zhǎng)如何調(diào)整心態(tài)、科學(xué)心理養(yǎng)育和常見(jiàn)的誤區(qū)等知識(shí)，并現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展了團(tuán)體治療-正念療法，進(jìn)一步引導(dǎo)家長(zhǎng)們進(jìn)行心理放松訓(xùn)練，科學(xué)地認(rèn)識(shí)自身存在的壓力，增強(qiáng)抗壓能力。

講座過(guò)程中，家長(zhǎng)們紛紛提出自己的問(wèn)題與困惑，徐實(shí)運(yùn)用通俗易懂、簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言給予了詳細(xì)解答，贏得了家長(zhǎng)們的陣陣掌聲。

本次心理解壓講座的舉辦，不僅為中高考學(xué)生家長(zhǎng)提供了一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢服務(wù)平臺(tái)，還幫助他們提升了應(yīng)對(duì)能力和心理韌性，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子的有效陪伴。