解壓有道 健康同行——市三院應邀赴池州市消防救援支隊開展心理健康講座

              發(fā)布日期:2024-07-29 瀏覽次數(shù):1261

              為積極響應國家關于加強社會心理健康服務的號召,進一步提升消防救援隊伍的心理健康水平,7月26日下午,市三院應邀選派2名業(yè)務專家赴池州市消防救援支隊開展心理健康講座,全市消防救援隊伍共450余人參加。


              講座中,市三院心理治療師胡婉平以“壓力情緒與壓力情緒自我管理”為題,結(jié)合消防救援人員的工作特點與心理需求,詳細介紹了壓力情緒的定義、職業(yè)倦怠感的特征及壓力管理的有效方法等方面知識。同時針對消防救援人員可能面臨的特定心理挑戰(zhàn),如高強度的工作壓力、緊急救援任務中的心理應激反應等,開展了放松訓練,進一步引導消防救援人員科學地認識自身存在的壓力,掌握自我心理疏導和減壓賦能方法。

              此次講座,有效緩解了廣大消防救援人員的心理壓力,為進一步增強全市消防救援隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力,切實提升心理健康水平奠定了堅實基礎。下一步,市三院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢,為更多社會群體提供優(yōu)質(zhì)的心理健康服務。

               

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