發(fā)布日期:2024-08-06 瀏覽次數(shù):5197
為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)部隊(duì)官兵身心健康,做好官兵心理健康服務(wù)工作,8月5日,受駐池某部邀請(qǐng),市三院心理咨詢師楊玉潔、胡婉平走進(jìn)駐池某部,為官兵們開(kāi)展心理講座及團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
講座現(xiàn)場(chǎng),楊玉潔以“部隊(duì)常見(jiàn)心理困擾與應(yīng)對(duì)方式”為主題,圍繞一般心理困擾的界定、一般心理困擾的特點(diǎn)、壓力與適應(yīng)障礙、焦慮與抑郁情緒、心理創(chuàng)傷與應(yīng)激反應(yīng)、人際關(guān)系與溝通障礙、心理健康的維護(hù)與促進(jìn)等方面,根據(jù)自身多年從事心理工作的經(jīng)驗(yàn),結(jié)合官兵心理特點(diǎn),通過(guò)大量案例分析,分別對(duì)抑郁癥、焦慮狀態(tài)等心理疾病及防治方法進(jìn)行了詳細(xì)講解,為官兵們傳授了多種在高壓情況下的情緒控制及解壓技巧。
隨后,胡婉平從心理減壓和緩解疲勞入手,制定了包括“三點(diǎn)一線、穿越雷區(qū)、勇往直前、同心鼓”等4個(gè)科學(xué)合理、輕松愜意的集體小游戲,讓官兵們參與其中、放飛心情,在釋放壓力的同時(shí),進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和自我成就感。
官兵們紛紛表示,此次活動(dòng)為他們注入了一針強(qiáng)“心”劑,起到了很好的減壓效果。在今后的工作中,他們將主動(dòng)調(diào)適自己的情緒,用積極的思維去看待問(wèn)題,從而更好地為人民群眾服務(wù)。
下一步,市三院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì),持續(xù)關(guān)注官兵們的心理健康問(wèn)題,以實(shí)際行動(dòng)開(kāi)展多元化的心理健康服務(wù),為全面提高新形勢(shì)下部隊(duì)官兵的心理健康水平做出新貢獻(xiàn)。